Strategie, które opisujemy w tym artykule na temat koszykówki, zmieniają życie

koszykówka

Sport jest długą tradycją na świecie, a koszykówka jest ulubioną dyscypliną wielu osób. Chłopcy i dziewczęta lubią grać w tę grę i doskonalić swoje umiejętności na boisku. Jednym z doskonałych sposobów na poprawę swojej gry jest dowiedzieć się wszystkiego, co można o tym, jak gra jest rozgrywana i jak grać jak profesjonaliści.

Podczas dryblingu należy używać opuszków palców, a nie dłoni. Dzięki temu masz większą kontrolę nad piłką. Używanie dłoni może sprawić, że piłka będzie krążyć po całym boisku, natomiast używanie opuszków palców sprawi, że będziesz miał ją pod kontrolą, gdy będziesz musiał biec.

Powinieneś ćwiczyć przeciwko różnym rodzajom obrony, nie tylko strefowej. Możesz liczyć na to, że spora część meczu będzie rozgrywana w strefie, ale nie powinieneś być zaskoczony, jeśli w celu wprowadzenia zamieszania dojdzie do krycia jeden na jeden. Jeśli nie wiesz, jak ją pokonać, przegrasz.

Chcesz zmylić przeciwnika? Spróbuj podania do tyłu! Trzymaj piłkę dominującą ręką. Następnie przesuń piłkę dookoła pleców. Następnie szybko pstryknij nadgarstkiem w kierunku miejsca, w którym chcesz, aby piłka wylądowała. W ten sposób zmylisz przeciwną drużynę, która będzie się zastanawiać, gdzie jest piłka.

Podczas ćwiczeń lub gry możesz doznać kontuzji. Nie próbuj grać, jeśli jesteś ranny. Koszykówka jest sportem bardzo fizycznym, co sprawia, że jest podatna na kontuzje. Próba gry przez ból może spowodować jeszcze większe szkody. Jeśli doznasz czegoś więcej niż tylko niewielkiego nadwyrężenia mięśni, natychmiast zasięgnij porady lekarza.

Spróbuj poćwiczyć drybling między nogami. Mocno drybluj, a następnie przejdź nad piłką, kontynuując drybling drugą ręką, gdy ta znajdzie się za Tobą. Gdy zastosujesz tę sztuczkę na boisku, przekonasz się, że Twoi rywale nie będą wiedzieli, co zrobić, aby odebrać Ci piłkę.

Jeśli chcesz stać się lepszym koszykarzem, ćwicz przedramiona i nadgarstki, kiedy tylko możesz. To znacznie pomoże Ci w prowadzeniu i kontroli piłki. Silny drybler zawsze ma silne przedramiona. Aby poprawić siłę przedramion i nadgarstków, wykonuj podwijanie nadgarstków w ramach swoich ćwiczeń.

Jak widać, w koszykówce chodzi o coś więcej niż tylko przerzucanie piłki przez siatkę. Wykorzystaj to, czego nauczyłeś się z tego artykułu i innych, aby wpłynąć na poziom swojej gry. Staraj się być najlepszy i wypróbuj to, co wiesz.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.